MANDALAS : ¿ CÓMO CREAR UN ESPACIO SAGRADO ?

    MANDALAS : CREANDO TU ESPACIO SAGRADO

MANDALAS : ARMONÍA EN TU VIDA 

AQUÍ TE SUGIERO ALGUNAS PAUTAS DE COMO CREAR UN ESPACIO  SAGRADO PINTANDO O DISEÑANDO MANDALAS:

Un espacio sagrado con mandalas, es crear un espacio tiempo , en el momento presente , en el aquí y el ahora , vivenciando la creación, pintado y meditando con estos símbolos de luz  . 

¿ Cómo empezar ? 

Primero escoge uno , dos o los días que tu creas necesario para hacer este proceso espiritual . Puede ser en la hora que te sientas más cómodo, relajado y donde el tiempo no sea un apuro .

Después ten tus materiales bàsicos listos ( lápices de colores , cuaderno de dibujo , borrador y lápiz , compàs , el compàs y el cuaderno de dibujo o  sketchbook  lo utilizas siempre y cuando realizes tus propia plantillas ) . 

Complementos : Puedes poner sobre tu mesa de trabajo una vela ( colores sugeridos : blanco, morado o dorado ) , incienso o hornito quemador de aceites esenciales , finalmente una música de alta vibración o relajante .

Respiración : Antes de empezar el proceso creativo y de interiorización con el mandala, te sugiero que respires , la veces que tu intuición te guìe . Mientras respiras agradece pòr esta experiencia sagrada . Al terminar de hacer  o pintar tus mandalas respira una vez màs y agradece .

Fluir : Durante el proceso creativo de pintado o diseño del mandala, simplemente fluye con los colores , deja que tu intuición y creatividad te vayan guiando . 

Contemplación : Al finalizar tu proceso, contempla desde el corazón, siente la energìa que emite tu mandala , los colores , las formas , los trazos , observa al mandala con los ojos del corazón. Ponle un tìtulo si deseas. Puedes escribir  en la hoja o atràs algunas palabras o frases que te surjan. 

Meditación : Cierra los ojos respira , apertúrate y deja que el mandala que has creado se vuelva uno contigo , siente y visualiza tu propia creación o en todo caso la plantilla que has pintado . 

Si es un mandala donde has vertido tu estrés , ansiedad , fastidio etc , en la meditación acètalo y despuès déjalo ir , libera toda esa energía y que se vaya a la tierra para ser transformada. 

Si es un mandala donde has proyectado una energía armónica y hermosa , entonces siéntelo tal cual y expándelo a todo tu ser . Sòlo es sentir . 

Todo este proceso creativo , intuitivo realizado en un espacio tiempo determinado con el mandala , se llama espacio sagrado ,y và mas allà del espacio físico de trabajo , estas creando desde el corazón en comunión con el universo divino algo muy especial , estas expandiendo tu luz interior y tus átomos, moléculas , células están vibrando en esa energía . Estas conectándote con el símbolo del universo .

Por Sebastiàn Rebaza .

Informes : madalafcs@gmail.com

Si deseas conocer sobre los cursos y talleres virtuales / online o presenciales de diferentes temáticas con el mandala comunícate al mail de arriba .

Buen día. 

MANDALA DE FLUIDEZ : ACEPTA Y SUELTA LO QUE TE BLOQUEA

 MANDALA DE FLUIDEZ Y LIBERACIÓN 

MANDALAS PARA ARMONIZAR 

Cuando estamos en un proceso denso, de estrés, ansiedad,depresión,ira,enojo,cólera, represión , odio, a veces es complicado liberarnos de esto, hemos pasado o estamos viviendo estas emociones que nos bloquean en diferentes áreas de nuestra vida ( nuestra energía también se bloquea) , recuerda esta ecuación : PENSAMIENTOS INFLUYEN EN LAS EMOCIONES , LAS EMOCIONES INFLUYEN EN LA ACCIONES = REALIDAD .  La idea es que esos pensamientos y emociones negativas las liberemos más no la reprimamos ,debemos de aprender a canalizar de manera sabia - una de las varias formas de liberar es pintar o crear un MANDALA -  en este caso será un MANDALA DE FLUIDEZ  O LIBERACIÓN - sobre la emoción que estamos viviendo ( en este caso pensamientos y emociones negativas o destructivas)   , por ejemplo crea un mandala de la ira, crea un mandala del estrés , de la ansiedad, de la depresión , permítete soltar eso que te bloquea - PEOR  ES QUEDARTE CON ESA ENERGÍA ACUMULADA , no te permitirá avanzar en tu día a día  -  utiliza los colores que se te antoje , aunque te sugiero colores como verde claro, turquesa, violeta, naranja, rojo , verde limón, pinta como gustes, crea el mandala con los trazos que quieras sobre todo que sean fluidos, ondulantes  , libera eso que te intoxica , después de hacer el mandala, míralo y di : ESTO ES LO QUE SIENTO , AHORA TENGO EL PODER DE TRANSFORMARLO CON INTENCIÓN DE AMOR Y SANACIÓN ASÍ ES . Al final rompe ese mandala , ya no lo necesitas

Puedes complementar este trabajo liberador del mandala con una meditación de liberación, simplemente escoge una música espiritual, cierra los ojos y respira, conéctate con al energía del mandala que has creado,  SIENTE Y VISUALIZA  como fluyes en ese mandala ( que eres tú ) , siente como dejas ir toda aquella energía acumulada y bloqueada , déjala partir , acéptala y libèrala , que se dirija a la tierra a travès de tus pies , ahì sera transformada o transmutada .

Por último agradece esta experiencia sanadora y liberadora. Realiza este mandala las veces que necesites y sientas trabajarlo .

Mandala es una herramienta para estar en armonía , expresar tu creatividad y dejar que tu intuición fluya .

Por Sebastián Rebaza .

Informes : mandalafcs@gmail.com